Hierbei handelt es sich um regenerierende, Rückenmassage auf einem mobilen Massagestuhl, die sich für die Zwischendurchentspannung am Arbeitsplatz bestens eignet. Auch eine Massageliege wird mitgeführt und kann bei Bedarf eingesetzt werden. Ich biete spezielle Firmenangebote für ihre Mitarbeiter im tageweisen vor-Ort-Einsatz.

Bitte informieren Sie sich und fordern mein Angebot unverbindlich an.

Das Entspannungstraining als Firmenangebot bietet Ihren Mitarbeiter eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit sich direkt in der Firma wieder schnell auf "neue Frische" umzuswitchen.

Es wird als tägliches 30-minütiges  Wochentraining  vor Ort angeboten. Eingeübt werden verschiedene Entspannungstechniken wie PME, RelaxZen, Bodyscan, themenorientierte Meditation, Atemübungen, Übungen aus dem TaiChi Qigong.

An jedem Tag werden andere Techniken geübt. Der Teilnehmer erhält ein kleines Handout für seinen Eigenbedarf zum Üben.

Gut geeignet sind ein Speiseraum, Cafeteria oder Aufenthaltsraum. Lockere Kleidung tragen. Matten werden von mir zur Verfügung gestellt. 

Zu diesen Themen biete ich Ihnen Vorträge an, welche mit Gruppenseminaren erweitert werden können.

1. Entspannung - Auswirkungen auf Körper und Geist .
2. Meditationstechniken - wie können sie helfen ?
3. Integration der Entspannung ins eigene Leben.
4. Was hat Ernährung mit Entspannung zu tun ?